Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2015
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 46.05g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Хохланд Сыр Плавленый с Грибами, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская в/К. Lunch: Каждый День Желе, Аппетиссимо Желе Персик, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Paul Круассан Классический, Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Dinner: Оливки, Помидоры, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Rich Вишневый Сок. more...
|
|
2489 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 13 hours, Showering - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|