Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2684 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 139.30g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Menza Печенье с Предсказаниями, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, RIOBA Молоко 0,5%, Snickers Hi Protein (35г), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Запеченный Картофель, Деревенька Настойка Сладкая, Мандарины, Бахетле Студень из Говядины, Помидоры, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|