Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 92.57g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Станция Молочная Сметана 15%, Вареное Яйцо, Золотое Руно Лаваш Бородинский, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Перец Болгарский под Сыром О.А. Dinner: Фундук Фундук, Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Snacks/Other: Морковь, Болгарский Перец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|