Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
800 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 30.53g | Carbs: 9.82g.
Breakfast: Карбонат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи, Атман Масло ГХИ, Белый Город Сливки 20%, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Окей Сало Соленое, Сыр Камамбер, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|