Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1167 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 31.43g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Активиа Клубника и Земляника, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном, Джаззи Конфета, Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Nestle Goodmix Popcorn Taste. Lunch: Добрый Сок Вишневый, Natur Foods Финики, Муромское Подворье Йогурт Клубника. Dinner: Русский Хлеб Батон Отрубной, Запеченный Картофель, Мираторг Карбонат в Маринаде. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|