Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
2609 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 105.19g | Carbs: 360.73g.
Breakfast: Twix Mini, Магнит Банан, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Super Food Соевый Изолят, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Ермолино Сардельки "Домашние", Доброгост Сало Белорусское, Рот Фронт Карамель Барбарис, Батон Нарезной, Сахарный Песок. Dinner: Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Ameria Улитки, Куриное Филе. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, Финики, Любятово Печенье Мария Традиционное, Голден Яблоко, Vitateka Аскорбинка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|