|
На завтрак была яичница, хлебцы и ломтик сыра и кусочек медовика. Честно говоря, когда сегодня утром увидела весы, то мне захотелось вообще не есть, но я знаю, чем это чревато…я знаю из за чего я поправляюсь, когда я сижу дома, я всё время что то ем…. Это я еще хожу на зумбу три раза в неделю…. Но понимаю, что если так жрать, то вес только будет расти, сколько бы не занималась и не нахаживала шаги.
|
80.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1096 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 42.21g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Белый Пеликан Грецкий Орех , Медовик, Сыр Гауда, Maxim Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Lunch: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", ВкусВилл Кимчи , Куриные Голени с Кожей, Рахат Конфеты Алтын Кум, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|