Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 60.94g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Брасовские Сыры Сыр на Топлёном Молоке, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Сыробогатов Творожный Сыр , Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Капуста Тушеная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Other: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|