Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2015
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 59.05g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Азбука Молока Йогурт Молочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Гречневый Суп. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Азбука Молока Йогурт Молочный, Редис, Болгарский Перец, Ржаной Хлеб, Теша Кеты Капченая. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laulia98's Weight History
|