Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1252 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 64.23g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Красная Икра Кета Соленая Боковник, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, SPAR Навага Жареная. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет, Рыбный Суп. Snacks/Other: Русскарт Кузя Лакомкин, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|