Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
54.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 66.55g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Мандарины, Данон Творожный, Банан, Яйцо, Воложка Мюсли Ягодное Ассорти, Творог (Обезжиренный). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Semper Овощи с Бараниной, Благода Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Вишней, Банан, Красное Яблоко, Капучино, Вода Питьевая. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|