|
Mięśnie 37%
Tłuszcz 30,9%
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
934 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 75.11g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Alesto Mix do Sałatek, Mlekpol Mleko 3,2%, Zott Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomarańcze, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Auchan Warzywa na Patelnię, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
nieidealna.'s Weight History
|