Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1484 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 62.93g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ашан Гранат, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Магнит Банан, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перекресток Сырники. Lunch: Orion Choco Boy, Haribo Маршмеллоу, Pobo Моти Клубничный, Barista Кокосовое Молоко, Макароны Отварные, ВкусВилл Сливки 15%, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка. Dinner: Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Мистраль Гречка Отварная, Едим Дома Паста Болоньезе. Snacks/Other: Mare Кальмар Рубленный с Креветкой в Соусе , Хлебный Дом Хлеб Тостовый . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|