Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1137 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 70.39g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: زيت الزيتون, المراعي حليب بودرة, خبز, بطاطس, بيضة, جبنة الفيتا, الزيتون (صغير- كبير جدا). Lunch: السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم, لحم الحمام. Snacks/Other: البطيخ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|