Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1246 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 57.98g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Зеленый Чай. Lunch: Орехи Кешью, Зеленый Чай, Суп из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Lay's Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Чай, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Рускон Тефтели из Говядины , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Орехи Кешью, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|