Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 67.80g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Ешь Деревенское Сыр Раклет с Трюфелем, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ешь Деревенское Пшенично-Полбяной с Сухохруктами и Изюмом, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Narmak Фундук Сырой, Растительное Масло, Му-Му Салат Овощной , Good Food Орех Макадамия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пятерочка Грейпфрут Свити. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Деликатеска Десерт Freshtort Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|