Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 103.19g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Натбаттер Арахисовая Паста, Ополье Сметана 20%, Яйцо, Изюм, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Арахисовое Масло, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Крупа Пшено, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Здоровка 5 Семян Super Food, Арахисовое Масло, Кубаночка Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykova.t's Weight History
|