Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
2029 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 103.81g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: Оливковое Масло, Овсяное Печенье (с Изюмом), Atenk Сосиски, Pikant Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Запеченный Картофель, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: без Кожуры Банан, Копченый Лосось, Nestle Шоколад Молочный, Сывороточный Протеин, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SonaMiler's Weight History
|