Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 75.74g | Carbs: 179.22g.
Breakfast: Стильные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Каравай Булочки Воздушные с Шоколадными Каплями, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Капуста Белокочанная, Nutgo Миндальный Батончик с Кокосом, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Байкальский Творог Обезжиренный . Dinner: Простоквашино Творожок, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Каравай Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Голден Яблоко , Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
саша 'рпx''s Weight History
|