Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1397 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 55.21g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Миндаль Миндаль. Lunch: Красное Яблоко, Люля-Кебаб, Гречка Отварная. Dinner: Волгир Конфета на Сливках, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Люля-Кебаб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|