Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
60 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1493 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 80.92g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Русские Традиции Масло Домашнее, Хохланд Творожный Сыр, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Борщ со Свининой. Dinner: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Картофельное Пюре, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Oreo Печенье, Жареное Филе Свинины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|