Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
99.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 112.92g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Президент Сыр Творожный, Ларец Сыр с Лисичками, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Лаваш Тонкий , Болгарский Перец. Lunch: Мамина Нежность Кефир 3,2%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Fish House Креветки в Рассоле, Good Food Чернослив без Косточки, Салат Айсберг. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лаваш Тонкий, Лукоморье Икра Горбуши, Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перекресток Семга, Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Свекла Вареная, Milky Way Minis. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|