Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 108.77g | Carbs: 191.32g.
Breakfast: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Jajko, Polmlek Serek Wiejski. Dinner: Surówka z Kiszonej Kapusty, Dorsz Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Pomarańcze, Sushi 4You Sushi Midori, Surówka z Kiszonej Kapusty, Dorsz Smażony, Borówka Amerykańska, Pszczółka Krówka Mleczna, Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, Orzechy Włoskie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|