Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 78.12g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вкусвилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Груша Деведжи, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. Lunch: Twix Mini, Айс Кро Мороженое Протеин Банан, Мартини Просекко, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидорка Томатная Паста, из Лавки Сыр Творожный , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Фасоль Стручковая. Dinner: Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, Дикси Филе Индейки, Шпинат, Большая Чашка Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Урожай Соус Сацебели , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|