|
Процесс идет) медленно, но верно🙏
|
133.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 93.30g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Печень Куриная Жареная, Омлет с Молоком. Lunch: Каравай Ржаное Чудо, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Konti Конфеты Моне, Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная , Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Щедрые Хлебец Ржаной, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaAVP's Weight History
|