Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2363 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 57.04g | Carbs: 364.32g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сгущенка, Мария Печенье. Lunch: Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Банан, Медвежонок Биолакт. Dinner: Шоколадный Торт, Schogetten Stracciatella, Metro Chef Вишня без Косточки, Быстрозамороженная, Медвежонок Биолакт. Snacks/Other: Schogetten Stracciatella, Grow Food Уха из Горбуши, Яблоко, Бабаевский Шоколад . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|