Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
112.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2189 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 97.55g | Carbs: 246.74g.
Breakfast: Светаево Колбасный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Удмуртрыба Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Сметана , Dr. Korner Хлебцы, Вермишелевый Суп. Dinner: Горбуша Жареная, ВкусВилл Суп Пюре Гороховый. Snacks/Other: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Сахар, Светаево Сыр Российский, Папа Может Экстра Колбаса Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы, Тёма Биотворог с Грушей, Апельсин, Сытный Край Десерт Взбитый Замороженный Яблочно-Черносмородиновый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|