Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2431 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 224.76g | Carbs: 221.39g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Село Зелёное Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Макароны с Маслом, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Село Зелёное Молоко 2,5%, ВкусВилл Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная . Dinner: Банан, Магнит Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Риат Творожная Запеканка с Ананасом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|