Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1794 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 88.75g | Carbs: 217.99g.
Breakfast: Natur Foods Манго Кубики, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макароны с Маслом, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Велком Сардельки Свиные, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Dinner: SPAR Паста Фарфалле со Шпинатом, Сырник, Достаевский Запечённый Ролл с Лососем. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Макси Торт Тропикана, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|