Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1563 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 88.70g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Чай, Малина, Салат Овощной со Сметаной, Яичница. Lunch: Песочное Печенье, Чай, Гречка с Мясом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мясо с Овощами. Snacks/Other: Вкусвилл Панкейк со Сгущенкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Мёд, Творог с Фруктами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|