Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 104.94g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, SPAR Хачапури. Dinner: Гречка, Карпатия Филе Грудки Индейки Варено-Запеченное. Snacks/Other: Вкусно и Точка Американо Средний, Вкусно и Точка Чиабатта с Тунцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|