Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1947 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 159.62g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Бульон Куриный ГК Росатом, Reatme Сырники с Вишней, Простоквашино Сметана 10%, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Кетоша Жмых Тыквенный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), ВкусВилл Набор для Супа Минестроне, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|