Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1270 kcal
|
Fat: 103.68g | Prot: 67.97g | Carbs: 19.01g.
Breakfast: Сало, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Белый Город Сливки 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Сливки 20%, Белый Город Сливки 33%, Атман Масло ГХИ. Lunch: Перепелиное Яйцо, Сыр Камамбер, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Атман Масло ГХИ, Белый Город Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|