Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1303 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 85.43g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Сэн Сой Нори, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Первый Хлебозавод Хлеб Витебский, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Бекон (Жареный). Lunch: Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Кета, Каша Пшенная на Воде, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Виноград, Простой Йогурт. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyakolpakova's Weight History
|