Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
4543 kcal
|
Fat: 281.45g | Prot: 242.07g | Carbs: 253.32g.
Breakfast: Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Rzodkiewka, Ocet Winny (z Jabłek), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Olej Lniany, Marinero Makrela Wędzona. Dinner: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bułki owsiane z kminkiem, Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko. Snacks/Other: Gerber Jabłuszka z Morelami, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Wawel Jogurtowy z Czarną Porzeczką, Pizza Hut Sos Czosnkowy, Smart Food Baton Czekoladowy z Orzechami w Mlecznej Czekoladzie, EnerBio Masło Orzechowe, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bułki owsiane z kminkiem, Algida Big Milk Nugat, Algida Big Milk Toffi, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Lubella Paluszki, Pepsi Max bez Cukru. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|