Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1566 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 87.92g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: ВкусВилл Биточки из Мяса Индейки, ВкусВилл Салат с Капустой Белокочанной по Корейски, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|