Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1065 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 96.40g | Carbs: 39.42g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Котлета Свиная, Запеченная или Жаренная Рыба, Твой Дом Хе из Говядины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|