Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
769 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 39.53g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: البيض المقلي, بيضة (كاملة), الجزر, فلفل جالابينو. Lunch: دقيق الشوفان, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, بطاطس, الجزر, دريم كاكاو خام, جهينه لبن كامل الدسم. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahesta1's Weight History
|