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Infelizmente tive um ganho. Mas agora é foco e disciplina para voltar ao peso anterior
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71.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2024:
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797 kcal
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Fat: 28.88g | Prot: 75.42g | Carbs: 56.36g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Quero Seleta de Legumes, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Músculo Bovino, Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido. Dinner: Ovo de Codorna, Músculo Bovino. Snacks/Other: Farelo de Aveia, Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Atum em Óleo (Enlatado). more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Carolineluchh's Weight History
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