Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1466 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 91.92g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Шампиньоны, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Зеленый Лук, Салат Айсберг, Calve Сырный Цезарь Соус, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лента ECO Сырники с Вар Сгущёнкой, Пирог с Картошкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|