Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1860 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 99.05g | Carbs: 213.70g.
Breakfast: Mandarynki , Czarne Oliwki, Ser Camembert , Polędwica Sopocka, Jajecznica. Dinner: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Other: Ser Gouda, Mandarynki , Orzechy Włoskie, Ser Camembert , Masło, Sokołów Polędwica Sopocka , Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Lidl Bajgiel Z Makiem, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, McDonald's Shake Waniliowy (Duży). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|