Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2670 kcal
|
Fat: 119.48g | Prot: 130.79g | Carbs: 271.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Глобус Борщ Московский. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Эковакино Ряженка 2%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Козельский Живой Творог 5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Лечо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Глобус Фарш Котлетный Свиной. Snacks/Other: Яблоко, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, SPAR Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|