Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
65 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 57.58g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: KDV Rodeo, Сыр Российский, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лента Пангасиус в Кляре. Dinner: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Майонезом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Пангасиус в Кляре. Snacks/Other: KDV Rodeo, Кофе с Молоком, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Папа Может Сосиски Сочный Гриль, Яшкино Stix, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.vasilishina850's Weight History
|