Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1860 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 135.07g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 20%, Голубика, Самокат Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. Lunch: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Ветчиной и Сыром . Dinner: Nature Foods Протеин, Самокат Яблочный Шорли с Гранатовым Соком, Зимовье Фасоль Стручковая, Чили Кон Карне. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suum.cuique.'s Weight History
|