Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1376 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 94.37g | Carbs: 121.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ашан Булочка с Кунжутом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Bagerstat Булочки для Бургера, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Банан. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|