Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1260 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 96.25g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ашан Булочка с Кунжутом, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Российский. Lunch: Булгур (Вареный), Bagerstat Булочки для Бургера, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый. Dinner: Сметана, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Банан. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|