Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1107 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 52.74g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Viola Йогурт Lactose Free, Русский Хлеб Тостовый Мини Хлеб , Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Granola Lab Гранола Ореховая Формула. Lunch: Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Помидоры, Лук, Barilla Макароны Бантики, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKozyreva10's Weight History
|