|
С сегодняшнего дня начала ходить в зал с тренером. Мне нравится! Снова берусь за питание, а то недели две или три так точно подзабила и набрала 1,7кг
|
107.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1947 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 104.81g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Maxler Протеин Клубничный, Ne Moloko Ne Moloko Гречневое Лайт 1,5%, Соевый Соус, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Гречка Отварная, Тирамису. Dinner: Ветчина, Сыр Российский, Вермишель. Snacks/Other: Сыр Косичка, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
steady weight
|