Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2219 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 149.09g | Carbs: 333.66g.
Breakfast: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кабачок, Super Food Соевый Изолят, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Томатная Паста, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Гречка, Куриное Филе, Свинина. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Увелка Горох Колотый, Картофель (с Солью), Куриное Филе, Говядина Отварная, Томатная Паста, Морковь. Snacks/Other: Лечо, Соевый Соус, Vitateka Аскорбинка, Pasta Collection Спагетти, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|