Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 85.35g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, МАРЛИН Сырники Пп. Lunch: Чай, Гречка по-Купечески. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины, МАРЛИН Сырники Пп. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|